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歌手徐佳瑩(拉拉)日前在小巨蛋舉辦演唱會,范瑋琪(范范)與郭靜都到場支持,范瑋琪更在臉書狂讚徐佳瑩:「像仙女下凡的救世天使,唱到每個人的心裡去。」隨後不忘謝謝老公陳建州幫忙帶小孩,讓她直呼向老公請假,來看演唱會真是太值得了!

二次攻蛋的徐佳瑩唱功非凡,票房不僅叫好叫座,更吸引許多藝人前往觀賞。范瑋琪在臉書先誇徐佳瑩像「仙女下凡的救世天使」,其中才藝表演更被讚是「十八般武藝樣樣精通」。如此精湛的演出,范瑋琪表示:「愛上拉拉,真的只需要一首歌的時間 。」徐佳瑩的魅力連范范也拜倒了!

郭靜也在臉書PO出與徐佳瑩的合照表示,「有一個人,我要聽她唱歌一輩子!」有許多粉絲敲碗想聽郭靜與徐佳瑩同台飆唱。更有網友誇徐佳瑩的歌聲真的超動聽,大讚「拉拉真的超厲害,全能!到現在還意猶未盡。」

▲郭靜現身參加徐佳瑩演唱會,大讚徐佳瑩唱得超好聽。(圖/翻攝自郭靜臉書,2017.04.24)



下面附上一則新聞讓大家了解時事

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據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果,發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,平均4人中有1位有高血壓,但高血壓通常沒有症狀,又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康,若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg,就代表有高血壓問題須及早就醫,國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理,守住健康防線。

國健署表示,「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥,美國預防醫學委員(USPSTF)建議18歲以上民眾應每年量一次血壓,從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,才能準確測出數值。

除了量血壓,把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖,每日鈉攝取量少於2.4公克,維持飲食均衡也很重要。同時,也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動,每周進行150分鐘以上中等強度身體活動,若是高血壓患者應先諮詢醫師,進行適量、適當的運動。

國健署也說,量血壓最好居家進行,採每周七日的血壓平均值,高血壓治療目標值,依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異,但一般民眾仍建議至少維持在140/90mmHg以下,對罹患慢性病及老人族群,血壓控制則更為重要,針對個人合適控制範圍,建議仍遵循醫師專業諮詢。

此外,國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合,建置全國血壓測量網絡,初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始,預計設立超過1500家測站,未來逐漸擴大至基層醫療院所,預計於年底突破3千家,方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。



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